جعبه ابزار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اکت (90 کاربرگ و تمرین جهت غلبه بر افسردگی اعتیاد وسواس فکری اجباری و اضطراب)

گاهی آنچه مسیر زندگی را تغییر می‌دهد، نه دانستن بیشتر، بلکه در اختیار داشتن ابزارهای درست است.درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از معتبرترین و اثربخش‌ترین رویکردهای روان‌شناسی معاصر است که با تکیه بر پژوهش‌های علمی، به افراد کمک می‌کند به جای گرفتار شدن در چرخة مبارزه با افکار و هیجان‌های ناخوشایند، انعطاف‌پذیری روان‌شناختی خود را افزایش دهند و زندگی را در راستای ارزش‌های شخصی‌شان هدایت کنند.این کتاب با ارائة 90 کاربرگ و تمرین کاربردی، مجموعه‌ای غنی از ابزارهای عملی ACT را برای درمانگران، روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان رشته‌های علوم رفتاری و همة علاقه‌مندان به رشد فردی فراهم کرده است. تمرین‌های کتاب به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که در درمان یا خودیاری، برای مواجهه با افسردگی، اضطراب، اعتیاد و وسواس فکری-عملی قابل استفاده باشند.این اثر توسط فاطمه باغستانی، کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی، ترجمه شده است. آشنایی مترجم با مبانی نظری و کاربردهای بالینی روان‌شناسی، سبب شده است مفاهیم تخصصی، اصطلاحات علمی و دستورالعمل‌های درمانی با دقت، روانی و وفاداری به متن اصلی به فارسی برگردانده شوند تا مخاطب بتواند از محتوای کتاب به شکلی دقیق و کاربردی بهره‌مند شود. اگر به دنبال منبعی علمی، عملی و قابل‌اعتماد برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد و به‌کارگیری تکنیک‌های آن در زندگی روزمره یا فرایند درمان هستید، این کتاب می‌تواند به یکی از ارزشمندترین منابع کتابخانة شما تبدیل شود.